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Erhaltungsphase

Die Erhaltungsphase - Gewicht halten ohne Jo-Jo-Effekt!

Nicht nur Ihr Körper hat seine Einstellung in den letzten 42 Tagen in Bezug auf seine Fettverbrennung geändert, auch Ihre Einstellung zu ungesunden Lebensmitteln wird sehr wahrscheinlich eine ganz andere sein. Sie sollten weiterhin auf eine ausgewogene Ernährung achten, mindestens 1,5 - 2 Liter Wasser trinken und auf jeden Fall einmal am Tag Ihren Kreislauf in Schwung bringen. Fertiggerichte, fette Speisen, Süßigkeiten und sonstige Dickmacher sollten Sie weiterhin meiden. Es hat sich bewährt, seinem Körper an einem Tag in der Woche eine Auszeit von Fetten und Kohlenhydraten zu gönnen. Eine zielgerichtete Information über die einzelnen Phasen und den Ablauf der Kur erhalten Sie per Mail nach Ihrer ersten Bestellung.

Erhaltungsphase

Die Erhaltungsphase - Gewicht halten ohne Jo-Jo-Effekt!

Nicht nur Ihr Körper hat seine Einstellung in den letzten 42 Tagen in Bezug auf seine Fettverbrennung geändert, auch Ihre Einstellung zu ungesunden Lebensmitteln wird sehr wahrscheinlich eine ganz andere sein. Sie sollten weiterhin auf eine ausgewogene Ernährung achten, mindestens 1,5 - 2 Liter Wasser trinken und auf jeden Fall einmal am Tag Ihren Kreislauf in Schwung bringen. Fertiggerichte, fette Speisen, Süßigkeiten und sonstige Dickmacher sollten Sie weiterhin meiden. Es hat sich bewährt, seinem Körper an einem Tag in der Woche eine Auszeit von Fetten und Kohlenhydraten zu gönnen. Eine zielgerichtete Information über die einzelnen Phasen und den Ablauf der Kur erhalten Sie per Mail nach Ihrer ersten Bestellung.